FAQ Mundgeruch

Wie viele andere gesundheitliche Probleme hat auch Mundgeruch mehrere Ursachen. In den meisten Fällen hat er seinen Ursprung in einem Problem in der Mundhöhle – in der Regel eine Ansammlung von Bakterien und Speiseresten, die zu unangenehm riechenden, gasförmigen Verbindungen, den sogenannten VSC, führen.^1,2

Auch einige ungesunde Lebensgewohnheiten wie Zigaretten rauchen oder Alkoholmissbrauch können Mundgeruch verursachen. Bestimmte Lebensmittel wie Zwiebeln und Knoblauch sind ebenfalls bekannt dafür. Auch einige Grunderkrankungen können sich mit Mundgeruch als Symptom bemerkbar machen.¹ Sie vermuten, dass Ihr Atem nicht frisch ist? Neben einem Selbsttest ist ein Arzttermin hilfreich. Zusätzlich helfen die FAQs zum Thema Mundgeruch Ihnen dabei, die Ursachen herauszufinden.

Schlechte Mundhygiene und die Ansammlung von Bakterien sind in 90 Prozent der Fälle die Ursache von Mundgeruch.^2,3

Untersuchungen haben bestätigt, dass das Vorhandensein von Karies, Gingivitis und Parodontitis das Auftreten und die Intensität von Mundgeruch erhöht.⁴

Der Grund dafür ist, dass der Speichel von Menschen mit Parodontitis – oder Zahnfleischerkrankungen – schneller verfault und eine wesentlich größere Anzahl von Bakterien enthält als der von Menschen mit einem gesunden Mund. Diese Bakterien werden in den Zahnfleischtaschen zurückgehalten, sodass sie nur schwer mit der Zahnbürste entfernt werden können.^1,4

90 Prozent der Ursachen für Mundgeruch sind auf ein Problem im Mund selbst zurückzuführen. Systemische Beschwerden einschließlich Magen-Darm-Erkrankungen sind für die übrigen 10 Prozent verantwortlich.⁵

Erkrankungen wie Pylorusstenose, Darmverschluss und Hiatushernie verursachen Nahrungsrückstände, die zu einer Ansammlung von Bakterien und damit zu einem Anstieg der VSC-Werte führen. Eine Infektion mit Helicobacter Pylori und die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) können ebenfalls mit Mundgeruch in Verbindung gebracht werden.^1,6

Sicherlich. Dehydrierte Körper haben zu wenig Flüssigkeiten, welche zu einem Rückgang der Speichelproduktion führen, daher müssen Sie auch beim Fasten immer darauf achten, genug zu trinken.

Die Rolle des menschlichen Speichels für den Schutz der Mundhöhle ist gut bekannt. Er enthält verschiedene chemische Stoffe und Enzyme, die schädliche Bakterien bekämpfen und lokale Abwehrfaktoren bereitstellen. Wenn der Speichelfluss niedrig ist, wird die Bakterienproduktion verstärkt.⁷

Ein häufiges Beispiel ist der Mundgeruch nach einer langen Nacht, der als "morgendlicher Mundgeruch" bekannt ist. Unser FAQ zum Thema Mundgeruch erklärt das ganz einfach: Wenn wir schlafen, trinken wir 6-8 Stunden lang kein Wasser und atmen durch den Mund, was zu einer weiteren Austrocknung der Schleimhäute führt. Der morgendliche Mundgeruch ist mild und vorübergehend und wird im Allgemeinen nicht als Gesundheitsproblem angesehen.²

Auf der anderen Seite gibt es die pathologische Mundtrockenheit, die als Xerostomie bezeichnet wird. Diese Art von Trockenheit kann unter anderem durch bestimmte Erkrankungen, Medikamente, Alterung, Krebs und Rauchen entstehen.^1,8

Um starken Mundgeruch erfolgreich zu bekämpfen, bedarf es mehrerer Aspekte:

• angemessene Diagnose
• professionelle Therapie
• gute Mundhygiene

Zähneputzen, Zungenreinigung sowie ein wirksames antiseptisches Mundwasser helfen ebenfalls, Mundgeruch zu beseitigen.⁹

CB12 Mundspülung enthält eine wirksame Formel, die die Kräfte von Chlorhexidin und Zink kombiniert und so einen Synergieeffekt erzeugt, der Mundgeruch bis zu 12 Stunden lang bekämpft.^10,11 Dank ihrer speziellen Formulierung können Sie CB12 Produkte – einschließlich CB12 Kaugummi und CB12 Spray – sicher täglich verwenden, ohne dass Sie sich Sorgen über einen metallischen Nachgeschmack oder Zahnverfärbungen machen müssen!^10,11

Chlorhexidin (CHX) ist als stark ungenießbar machende Substanz bekannt und gilt als das wirksamste Mittel gegen Zahnbelag und Zahnfleischentzündung. CHX ist in der Lage, Disulfidbindungen aufzuspalten, was ihre Affinität zu Zink erhöht. Dadurch kann sich Zink leicht an diese Schwefelgase binden und sie in geruchlose Verbindungen umwandeln. Die Kombination und das Zusammenwirken dieser verschiedenen Wirkmechanismen tragen zu einer lang anhaltenden Wirkung von CB12 bei.^5,10

Weitere Informationen darüber, wie Sie Mundgeruch verursachende Bakterien, z. B. auf der Zunge, bekämpfen, finden Sie in unserem Artikel, der Mundgeruch behandelt.

Eine der meist gestellten Fragen (FAQ) zu Mundhygiene betrifft die Vorbeugung. Die Kombination aus Zähneputzen, Mundspülung und Zungenreinigung ist das wirksamste Mittel gegen Mundgeruch, da sie die bakterielle Belastung verringert und das Risiko von Zahnfleischerkrankungen senkt.⁶

Zweimal täglich Zähne putzen und die Zunge zu reinigen kann den Mundgeruch stark reduzieren.

• Putzen Sie sanft mit sehr kurzen, horizontalen Strichen über die Zahnoberfläche und den Zahnfleischrand. Tauschen Sie Ihre Zahnbürste alle 2 bis 3 Monate aus.
• Die Zungenreinigung sollte sanft und mit geringem Kraftaufwand erfolgen und nach Anleitung erfolgen, um Gewebetraumata zu vermeiden. Sie können einen Zungenschaber verwenden und damit die hinteren Bereiche erreichen. So können Sie effektiv Mundgeruch bekämpfen.
• Nutzen Sie Mundspülungen, die Chlorhexidin und Zink enthalten – die Hauptbestandteile von CB12. Diese chemische Kombination wirkt dem Mundgeruch 12 Stunden lang entgegen, indem sie die unangenehm riechenden Schwefelverbindungen im Mund neutralisiert, anstatt diesen nur mit angenehmen Aromen zu überdecken.^1,12

Verwenden Sie Zahnseide und passen Sie Zahnprothesen – sofern vorhanden – korrekt an. Diese Produkte sind hilfreiche Mittel gegen Mundgeruch. Damit verhindern Sie die Ansammlung von Speiseresten in der Mundhöhle und beugen so Mundgeruch vor.¹³

Mundgeruch bekämpfen mit Hausmitteln:

• Flüssigkeitszufuhr – Viel Wasser trinken fördert die Speichelproduktion und wirkt reinigend gegen beispielsweise Mundfäule. Ein Mangel an Speichel begünstigt zudem die Ansammlung von Bakterien und VSCs an der Mundschleimhaut.⁴
• Achten Sie auf Ihre Ernährung – fettige und zuckerhaltige Lebensmittel werden mit Mundgeruch in Verbindung gebracht. Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die schlechten Atem verursachen, wie Zwiebeln, Knoblauch, Thunfisch, Alkohol und Kaffee.¹¹
• Geben Sie Ihren Tabakkonsum auf – Tabakerzeugnisse hinterlassen ihren Geruch im Mund und verursachen außerdem Trockenheit und Zahnfleischerkrankungen.
• Gehen Sie zweimal im Jahr zur Kontrolle/Untersuchung zu Ihrem Zahnarzt.