Ursache von Mundgeruch bekämpfen: Überdecken vs. neutralisieren
Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Hygieneprodukten für die Bekämpfung von Mundgeruch. Wir erörtern hier den Unterschied zwischen Produkten, die unangenehme Gerüche vorübergehend überdecken, und solchen, die die Ursache von Mundgeruch in der Mundhöhle bekämpfen und neutralisieren.1,2
Wahrscheinlich haben wir alle schon einmal unter Mundgeruch gelitten, vor allem, wenn wir morgens aufwachen – was völlig normal ist. Allerdings leiden etwa 30 bis 50 Prozent der Menschen weltweit unter chronischem Mundgeruch, und viele sind sich dessen nicht einmal bewusst.3,4 Ein Mundgeruch-Selbsttest ist dabei nicht immer effektiv, weshalb Sie im Zweifelsfall einen Arzt aufsuchen sollten.
Schlechter Atem kann sich negativ auf das soziale Leben einer Person auswirken und zu Verlegenheit, Unsicherheit und sogar zu sozialer Isolation führen, wie etwa Mundgeruch im Alltag wie bei einem Date, einem wichtigen Meeting im Job oder in der Schule bzw. in der Uni. Aus diesen Gründen greifen viele Menschen auf der Suche nach einem Mittel gegen Mundgeruch zu frei verkäuflichen Produkten. Viele dieser versprechen jedoch, den Mundgeruch zu neutralisieren, wirken aber nur für kurze Zeit, indem sie den Geruch mit angenehmen Aromen überdecken – wie es auch einige Minzbonbons tun!2,3,5
Diese geruchsüberdeckenden Produkte sind eine großartige Lösung für vorübergehende Probleme, die z. B. durch den Verzehr von scharfen Speisen wie Zwiebeln und Knoblauch oder durch das Rauchen von Zigaretten verursacht werden.3 Aber um die Ursache von chronischem Mundgeruch zu bekämpfen, reichen diese Mittel sowie einfache Hausmittel nicht aus.
Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass in etwa 90 Prozent der Fälle flüchtige Schwefelverbindungen (VSC) die Hauptursache für schlechten Atem sind. Diese sind Bakterien, die im Mund produziert werden. Mundgeruch entsteht beispielsweise, wenn wir zu wenig Speichel produzieren. Der Rest ist auf nicht-orale Ursachen zurückzuführen wie:
- Magen-Darm-Erkrankungen
- Lebererkrankungen
- Hämatologische Systemstörungen
- Hormonstörungen
- Stoffwechselerkrankungen3
Die Forschung hat auch festgestellt, dass Zähneputzen allein nicht ausreicht, um Mundgeruch zu behandeln. Daher ist eine gute und gründliche Mundhygieneroutine notwendig, wie das Verwenden einer Mundspülung. So können Sie bei starkem Mundgeruch die Ursache bekämpfen.6
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